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泡溫泉的幾個步驟

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泡溫泉的幾個步驟

發布日期:2018-12-03 作者: 點擊:

洗浴設計施工廠家為你介紹泡溫泉的幾個步驟:

第一步,探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

第二步,腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然後用手不停地將溫泉水潑淋全身,最後時不時讓全身浸入到泉水中。

第三步,先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水溫度。

第四步,掌握時間,一般溫泉浴可分次反複浸泡,每次為20至30分鍾,如果感覺口幹,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現心跳加速,呼吸困難的現象。

第五步,按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效,對一些疾病有明顯的治療作用。

第六步,注意衝身,盡量少用洗發水或沐浴液,用清水衝身則可。

另外,享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式,“浸”就是在不同溫度的池中反複浸泡,能承受高溫度的遊客在40℃的溫泉池中浸泡,感覺特別刺激,皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋,或者用木桶盛起溫泉水多次淋,“泳”就是在溫泉泳場中暢遊,熱力按摩加上遊泳鍛煉,肯定是一件較高強度的體育運動。

洗浴設計施工


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關鍵詞:洗浴設計及施工,汗蒸設計及施工,溫泉設計及施工

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